우엉차 안녕하세요 여러분들 알뜰살뜰입니다! 몇주 전부터 운동을 하지 않고 일하고 집에 돌아오면 항상 피곤한 바람에 끼니를 인스턴트 식품으로 때우는 바람에 살이 뒤룩뒤룩 쪄버렸어요 ㅠㅠ 그러다 몸 관리에 엄청 신경 쓰는 아는 지인에게서 우엉차가 체중감량에 매우 효과적이라고 하더라고요?! 이번글에서는 저와 여러분들을 위해 우엉차의 효능과 부작용에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 우엉차란 우엉차에 대해 알아보기 전 간단하게 우엉의 효능을 알아볼게요~ 우엉은 겨울 제철 채소중 하나며 '항약구급방'에 우방근이라 불리는 약재로 기록됐습니다. 이후 '동의보감'에서도 우엉은 중풍, 종기 등에 사용하고, 씨앗은 해독, 이뇨제 등으로 사용한다고 기록됐어요. 또한 우엉에는 당질의 일종인 이눌린이 풍부하여 신장 기능..
